Evin güvenli olması, yaşlının evinde bağımsız kalabilmesinin en önemli şartlarından biridir. Çoğu kaza, yıllardır alışılmış ama zamanla riskli hale gelen küçük ayrıntılardan doğar. Kayan bir halı, loş bir koridor ya da ulaşılması zor bir raf, tek başına büyük sorun gibi görünmese de bir araya geldiğinde risk oluşturur.
Bu yazı genel ev düzenleme önerilerini içerir. Kişinin denge, görme ya da hareket durumuyla ilgili özel ihtiyaçları için sağlık uzmanlarının değerlendirmesi gerekir; evde yapılacak büyük tadilatlar için de ilgili ustaların görüşü alınmalıdır.
Zemin, merdiven ve aydınlatma
Evde sık kullanılan yollar açık ve engelsiz olmalıdır. Kaymaz tabanlı halılar kullanmak ya da halıları tamamen kaldırmak, kablo ve eşikleri düzenlemek ilk adımdır. Gece tuvalete giderken yol gösteren hareket sensörlü küçük ışıklar, karanlıkta yön bulmayı kolaylaştırır.
Merdiven veya basamak varsa her iki taraftan tutunulabilen korkuluk faydalıdır. Basamak kenarlarının renkli bantla belirginleştirilmesi, derinlik algısı zayıflayan kişiler için yardımcı olur. Mümkünse günlük yaşam tek katta toplanmalıdır.
Banyo ve mutfak
Islak zeminler en sık kaza yaşanan yerlerdendir. Kaymaz duş zemini, tutunma barı ve oturarak yıkanmaya olanak veren sandalye banyoyu daha güvenli hale getirir. Sabun, şampuan gibi malzemelerin omuz hizasında tutulması eğilme ve uzanma ihtiyacını azaltır.
- Sık kullanılan mutfak eşyalarının bel ile omuz arasında bir yerde durması
- Ocakta unutulmaya karşı zamanlayıcı veya otomatik kapanma önlemi
- Tuvalet yanında tutunma desteği
- Acil numaraların telefon yanında büyük puntoyla yazılması
Acil durum ve alışkanlıklar
Güvenlik yalnızca fiziksel düzenlemeden ibaret değildir. Düşme durumunda yardım çağırabilmek için telefonun her zaman erişilebilir olması, komşu ya da yakınla düzenli bir arama saati belirlenmesi önemlidir. Anahtarın güvendiği bir kişide yedek bulunması da gereksiz kapı kırma durumlarını önler.
Güvenlik düzenlemeleri yapılırken yaşlıyla konuşmak şarttır; çünkü kendi evinde yeniden düzenleme yapılması bazı kişiler için üzücü olabilir. Değişiklikleri adım adım ve gerekçesiyle anlatmak kabulü kolaylaştırır. Genel plan için evde bakım planı yazısına, ilaçlarla ilgili kazaları azaltan düzen için ilaç takibi sayfasına göz atabilirsiniz.
Unutulmaması gereken nokta, düzenli aralıklarla evi yeniden gözden geçirmektir. Ana sayfadan tüm rehbere ulaşabilirsiniz.